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  • 如何練好羽毛球的平抽擋擊球技巧

    如何練好羽毛球的平抽擋擊球技巧

    平抽擋是一項防守、相持、過渡、調度、反攻的重要技術,練習得當可以極快提高自己的羽毛球水準。在練習中要注意以下幾個方面的要點: 1、線路: 既然是練習平抽擋,就要把球路儘量控制在網頂10cm以內, ...

    andyH |2013-07-08 21:46:37 |3

  • 打羽毛球要防軟組織損傷

    打羽毛球要防軟組織損傷

    羽毛球運動普及程度越來越高,但是,多數愛好者都是沒有經過專業人員指導,憑自己的感覺和習慣打球。殊不知,不注意動作規範,長期以錯誤的姿勢打球, 很容易造成運動損傷。教練提醒,羽毛球運動的損傷, ...

    andyH |2013-07-08 21:39:40 |9

  • 初學者雙打安全注意事項

    初學者雙打安全注意事項

    初學者上場打球,為了你和搭檔的安全請先仔細看一下注意事項,如果不先看,後果自負哦。這裏主要是講雙打的注意事項。 1。如果你在網前封網,對方在網前殺球的時候,千萬不要直盯著球看,一定要用拍 ...

    andyH |2013-07-08 21:33:20 |0

  • 羽毛球拍線的性能分析(轉貼)

    羽毛球拍線的性能分析(轉貼)

    羽毛球拍線是羽毛球運動中非常重要的一種耗材。球員每一次正確擊球動作唯一會接觸到羽毛球的就是拍線了。每一次擊球品質的感覺將直接由拍線傳遞給球拍然後到達球員的手上。根據球員當前的打球風格以及 ...

    andyH |2013-07-08 21:19:39 |14

  • 業餘雙打撞拍(格劍)撞傷的根本原因 (轉貼)

    業餘雙打撞拍(格劍)撞傷的根本原因 (轉貼)

    目睹了很多球場上的慘案和論壇上很多球友的血淚控訴,我覺得雙打撞拍,撞人事件其實都指向同一個原因,那就是前後站位時封網的人後退擊球。平行站位,最多是接殺中間球時撞拍,但因為是防守,力量 ...

    andyH |2013-07-08 21:12:12 |0

  • 雙打配合原則的七種常見錯誤表現

    雙打配合原則的七種常見錯誤表現

    第一項:發小球不管網前 我不知道你們是怎麼想的,發球時你同伴在後面而你在前面,你不管前面難道讓他管麼?這種情況當然是被對手直接放網前小球而死。你同伴連接球的機會都沒有。 正確的做法: ...

    andyH |2013-07-08 21:00:15 |11

  • 《關於雙打進攻 》轉貼

    《關於雙打進攻 》轉貼

    雙打的進攻並非只是後場的殺球和吊球。進攻一方應該做到的是減少被反擊的弱點與發現對手防守中的漏洞。通過中場球和低平球贏取進攻機會是雙打進攻中重要的一環。本文討論的不是怎麼練習一拍殺死對手, ...

    andyH |2013-07-08 20:44:34 |5

  • 淺談羽毛球的雙打技術

    淺談羽毛球的雙打技術

    羽毛球雙打比單打每方增加一名隊員,而場地寬度僅增加92厘米,接發球區還比單打縮短了76厘米。因此雙打從發球開始就形成短兵相接的局面。由於進攻和防守都加強了,這就更加要求運動員技術全面,能攻善守, ...

    andyH |2013-07-08 20:20:45 |4

  • 飛一般打法

    飛一般打法

    andyH |2013-07-06 21:47:33 |10

  • 好味呀>_<

    好味呀>_<

    andyH |2013-07-06 21:18:53 |4

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