開啟輔助訪問
切換到寬版
 找回密碼
 立即註冊

QQ登錄

只需一步,快速開始

推薦主題

作者 回復/查看 最後發表
 
預覽 [心得分享] 常打羽毛球,十種疾病繞著你走! attach_img 8brjqu 2017-5-11 0 / 244 8brjqu 2017-5-11 17:05
預覽 [心得分享] 運動健康|疼痛部位與羽毛球技術缺陷的必然關聯 attach_img k5qvnp9 2017-1-4 0 / 425 k5qvnp9 2017-1-4 15:44
預覽 [預防方法] 打球時,如何才能保護好自己避免傷病? 新人帖 attach_img 6le7vr 2016-11-4 2 / 575 apriltraci 2016-11-11 13:54
預覽 [腕力] 手腕損傷及防護 attach_img bqx0d_7 2016-7-26 0 / 582 bqx0d_7 2016-7-26 15:46
預覽 [預防方法] 三伏天打球,防中暑全攻略 attach_img bdemgwo 2016-7-26 0 / 373 bdemgwo 2016-7-26 14:47
預覽 [心得分享] 肌肉拉傷常見症狀與預防保健 attach_img bqx0d_7 2016-7-26 0 / 387 bqx0d_7 2016-7-26 13:02
預覽 [心得分享] 關注跟腱損傷 attach_img 2oan8zp 2016-5-12 1 / 576 keebeng3761 2016-7-4 21:45
預覽 [心得分享] 警惕!打球時這幾種喝水方式,會危害你的健康 新人帖 attach_img 1pfbsu 2016-6-27 1 / 590 apriltraci 2016-6-28 10:16
預覽 [心得分享] 為什麼打羽毛球的膝關節都脆弱? 新人帖 attach_img vequ1kv 2016-6-27 0 / 548 vequ1kv 2016-6-27 16:15
預覽 [心得分享] 又一位大神倒在球場,快掌握這幾條急救常識! attach_img yll0qr 2016-6-27 0 / 466 yll0qr 2016-6-27 16:09
預覽 [心得分享] 亂侃打羽毛球帶來的膝蓋傷痛 attach_img o6fvcbh 2016-6-26 1 / 533 apriltraci 2016-6-27 14:19
預覽 [心得分享] 國家隊隊員是如何熱身的? 新人帖 attach_img h6yrm9 2016-6-26 1 / 546 apriltraci 2016-6-27 14:19
預覽 [上肢] 上肢牽拉怎麼弄?林丹專職體能教練教你做! attach_img jfpv6i 2016-6-24 0 / 581 jfpv6i 2016-6-24 12:01
預覽 [心得分享] 羽毛球激情扣殺後關節疼痛要及時處理 attach_img h51e_1 2016-6-24 1 / 503 apriltraci 2016-6-24 12:01
預覽 [心得分享] 運動有風險,打球需謹慎! attach_img rpqyq9 2016-6-24 1 / 517 apriltraci 2016-6-24 12:00
預覽 [心得分享] 踝關節受力、扭曲或起跳後落地後很疼,這是什麼原因? 新人帖 attach_img 6bge7a 2016-6-24 0 / 489 6bge7a 2016-6-24 11:21
預覽 [預防方法] 打羽毛球,如何避免水泡的困擾? attach_img mbf_o4l 2016-6-17 0 / 479 mbf_o4l 2016-6-17 11:17
預覽 [心得分享] 打羽毛球應該如何練力量 加強這些練習防損傷 attach_img gb3h4g 2016-6-14 0 / 542 gb3h4g 2016-6-14 17:41
預覽 [心得分享] 打羽毛球經常出現傷病的原因 attach_img flu4qk 2016-6-13 0 / 364 flu4qk 2016-6-13 12:29
預覽 [心得分享] 中年球友要注意!誰動了你的小蠻腰? attach_img 1bfe28 2016-6-13 0 / 354 1bfe28 2016-6-13 10:37
預覽 [預防方法] 且打且珍膝 attach_img hugochun 2016-6-9 0 / 460 hugochun 2016-6-9 10:28
預覽 [心得分享] 健康打球的方式,你做到了嗎? attach_img hugochun 2016-6-9 0 / 380 hugochun 2016-6-9 10:14
預覽 [下肢] 傷病小常識六丨跳殺狂的夢魘:髕腱損傷 attach_img 0t5f52 2016-6-2 0 / 457 0t5f52 2016-6-2 11:41
預覽 [心得分享] 打羽毛球太嗨一周抬不起胳膊 竟是肩袖撕裂 attach_img cfsrrf 2016-5-27 0 / 450 cfsrrf 2016-5-27 17:05
預覽 [心得分享] 健康打球,你真做到了嗎? attach_img ycq0lx4 2016-5-23 1 / 493 apriltraci 2016-5-24 11:55
預覽 [復康貼士] 注意!受傷後千萬不要搓揉,要冰敷! attach_img 1hvoch 2016-5-23 0 / 356 1hvoch 2016-5-23 15:11
預覽 [心得分享] 球場有人倒下了怎麼辦?每個球友都該知道的急救小知識! attach_img 1lfjpqb 2016-5-18 0 / 419 1lfjpqb 2016-5-18 11:54
預覽 [心得分享] 羽毛球愛好者如何保護脆弱的膝蓋? attach_img b55dq4 2016-5-9 0 / 498 b55dq4 2016-5-9 16:14
預覽 [心得分享] 熱身不是浪費時間--如何防止二次受傷 1hvoch 2016-5-9 0 / 328 1hvoch 2016-5-9 15:04
預覽 [心得分享] 飲水的學問-喝多少以及何時喝 分享 attach_img 37u0i5 2016-5-6 0 / 420 37u0i5 2016-5-6 11:51
預覽 [預防方法] 你造嗎?只需四招就能預防腰肌勞損! attach_img 1vndsal 2016-5-5 1 / 547 apriltraci 2016-5-6 10:13
預覽 [心得分享] 大家小心,打球時出現身體出現這七大徵兆要停止運動 attach_img 0kenq2_ 2016-5-5 0 / 509 0kenq2_ 2016-5-5 15:01
預覽 [心得分享] 怎樣喝運動飲料? attach_img 1tyd0am 2016-5-4 0 / 382 1tyd0am 2016-5-4 15:17
預覽 [心得分享] 菜鳥打羽毛球打斷雙腳跟腱 矮胖人士彈跳傷不起 attach_img 3ruozcb 2016-4-29 0 / 455 3ruozcb 2016-4-29 10:49
預覽 [心得分享] 刨根問底一丨熱身活動對生理機能的影響 attach_img 3uhrl8f 2016-4-26 0 / 364 3uhrl8f 2016-4-26 11:19
預覽 [膝關節] 膝關節:我是如此容易受傷 attach_img 62wc2h 2016-4-26 0 / 417 62wc2h 2016-4-26 11:08
預覽 [腰腹] 腰傷的預防與治療:激活臀部肌肉 減輕腰痛症狀 attach_img 2ydikx1 2016-4-26 0 / 359 2ydikx1 2016-4-26 10:55
預覽 [心得分享] 玄鐵重劍:如何讓你的熱身運動更有效? attach_img 0kenq2_ 2016-4-25 0 / 387 0kenq2_ 2016-4-25 11:06
預覽 [預防方法] 跨步時,如何保護自己的膝蓋? attach_img 554td4a 2016-4-19 1 / 681 apriltraci 2016-4-19 14:33
預覽 [預防方法] 愛護自己,關愛球友,打羽毛球必備的應急藥品 attach_img zp2_3tp 2016-4-15 1 / 603 apriltraci 2016-4-15 14:27
下一頁 »
還可輸入 80 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 立即註冊

本版積分規則



BESTMINTON ALL ABOUT YOU ! LET'S TALK ! 立即登錄 立即注冊
返回頂部 返回版塊