ypgf_m 發表於 2017-1-27 12:15:41

正手殺球,如何才能一擊制敵?

正手殺球,如何才能一擊制敵?
來源: 愛羽客羽毛球網
她是湯仙人的第一批高徒,整個職業生涯只有起沒有落


(湯仙虎、吳迪西、林瑛、林建成)

看到有球友批評吳迪西的動作“誤人子弟”,菜師兄這裡想回應一下。

(1)競技運動的本質
競技運動的本質是勝負而不是對錯。吳迪西在她比賽的那個年代,是勝利女神的角色,整個職業生涯只有起沒有落。能贏球的技術一定“差”不到哪裡去。也許用現在的標準看當時的技術動作有點“過時”了,那把她為何“過時”講清楚會是一件好事情,比簡單的批評有意義。

(2)勝負與勝負心
有一種人,為了贏球,可以打破技術動作所謂標準的框架。用看似“不標準”的動作去救球,比如背身接球、胯下接球;體育本是為了健康,但一種人拼到受傷也要贏下比賽。我們稱這種人有勝負心。有勝負心的人往往能贏沒有勝負心和勝負心過重的人。

(3)個人分析,僅供參考
文章寫出來,主要是一種參考,適不適合自己需要自己去琢磨。

最後說一句,吳迪西的技術千真萬確師承湯仙虎一派。是窺見湯仙人早期技術的一面鏡子。好了回到今天的主題,講講吳迪西的殺球。

一、學殺球,但不要學一個專門殺球的動作

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(吳迪西示範高遠球揮拍)

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(吳迪西示範吊球揮拍)

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(吳迪西示範殺球揮拍)

提到學習殺球,很容易理解成學習一個專門對應殺球的技術動作。實際上從外觀來看殺球的揮拍軌跡和高遠球、吊球差不多。只是在擊球點的位置有些小差異。而且這個小差異會掩藏在連貫快速的揮拍過程中不易分辨。用高度相似的動作打出不相似的回球就是出手的一致性。

二、殺球的步驟
(1)殺球的四個階段

(第一步:架拍,右手仰起,拍面和目光朝向來球,注意吳迪西典型的鬆開手指握拍的習慣)


(第二步:倒拍+抬肘,注意手肘除了上升還有一個從外向內進肘的軌跡)


(第三步:伸展手臂+握緊球拍發力擊球,這一步是整個殺球動作中的核心,注意這個動作的擊球點不同於高遠球和吊球)


(第四步:收拍,注意揮拍的終點在非持拍手一側)

殺球的整個揮拍軌跡和高遠球、吊球差不多,唯一的區別主要在擊球點附近。

(2)擊球點的細節

(側面視角:殺球的擊球點在肩膀上方,相對高遠球更靠前一點,也更低一點)


(正面視角:殺球擊球點在肩膀上方+略微外側一點)

擊球點的區別就是高殺吊區的主要區別。殺球的擊球點相對高遠球降低一點和靠前一點。

三、發力細節
(1)強調揮速

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(吳迪西示範殺球揮拍,注意整體節奏在擊球點附近揮拍明顯加速)

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(腰腹的發力+大臂的揮動都可以提升揮拍的速度)

吳迪西殺球非常強調揮速。強調壓大臂,其實這裡隱藏了一個點就是放鬆肩膀,肩膀越松大臂揮動的速度會越快。另一點提到了腰腹的協調、轉體及整個下肢也能幫助提升揮速。

(2)強調收緊手腕+手指發力

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(吳迪西的殺球,注意手指先鬆後緊,手臂揮動的幅度很大)


(殺球瞬間一定要手指抓緊+手腕繃緊+小臂繃緊)

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(錯誤:手腕過松,容易壓不住球)

好的殺球光有揮速還不夠,還要有穩定的擊球角度和力量傳導。於是吳迪西另一個強調點的就是收緊手腕,這其中又隱藏了兩個點,即收緊手腕的同時收緊小臂+抓緊手指。

(3)手指細節:食指的使用

(食指有明顯的屈指發力+食指和中指明顯分開的)


(菜師兄學過一種殺球,也是強調食指發力,握拍非常像吳迪西的版本,食指屈指+食指和中指刻意分開)

菜師兄對手食指觀察特別仔細。因為菜師兄剛開始學球是一把抓準備的,李老建議把食指和中指分開,就是強調手指來主導發力過程,而不是把靠5跟手指同時來主導發力過程。這樣感覺對力量和方向的控制感更強。注意即使是食指主導發力,發力完成的時候也是五指同時抓緊即一把抓。

(3)吳迪西手指上和李士偉不相同的一個地方

(吳迪西的握拍:習慣先鬆後三指+一把抓發力)

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(李老另一種:先松前兩指+一把抓發力)

這兩種握拍在菜師兄看來都是對的,而且都在強調對食指的使用,具體的細微差別球友可以自己試一試。
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