554td4a 發表於 2016-5-23 17:29:37

網前進攻,意識很重要

網前進攻,意識很重要
有不少球友,網前技術不好,或者說怵打網前,因為在網前擊球更重要的是體現網前的控制,也就是所謂的手感,如何使搓的球更轉更貼網、如何使勾對角顯得更突然、如何使扑球更有震懾力等。

但是絕大多數人都沒有意識到網前也是重要的進攻手段,像搓球、推球、勾球、扑球屬於進攻技術,要求擊球前動作一致,擊球剎那間手腕發力,以控制好球的落點。

網前進攻技術,要膽大心細,不要懼怕與對​​方網前周旋。網前進攻威脅較大,因球飛行距離短,落地快,常使對手措手不及而直接得分。即使不能直接得分,也能迫使對方被動回球,創造下一拍進攻的機會。若網前進攻和中後場進攻能緊密地配合起來,則能發揮前後場的連續進攻,掌握主動權。

而在網前擊球,要么容易過高,被對方撲網;要么過低,球不過網,這也是大家在網前擊球時,所擔心的地方。

所以,想要打好網前球,必須要做好以下5點,才能提高網前的威脅性,迫使對方不敢與你對抗網前。

0 1
擊球點高

一般要求擊球點搶得越高越好。當然,根據對方的站位,以及自己搶到的點位,打出讓對手彆扭的回球

0 2
步法移動快,準確到位
要在網頂上下30cm處擊球,那麼步法的起動與移動就要迅速並且準確到位。比賽中常見的選手採用小步或墊步來加蹬跨步上網,離球較近的時候,也可以直接採用蹬跨步上網。

要使步法起動、移動快,首先判斷反應要快。準確的判斷,快速的反應,為快速起動和移動,創造了先決條件。

0 3
揮拍擊球快

隨著步子準確到位,前臂要往前上方舉起,拍子前伸,迎著來球,這是擊球前動作一致性的體現。在這樣一個動作一致性的前提下,在擊球的瞬間可以搓,推、勾結合應用,變化莫側。這時手腕,手指要放鬆,握拍要活,這樣才能正確、快速完成各種擊球動作。
0 4
網前控制能力強

網前擊球時控制好手腕的力量和球的落點是很重要的。對擊球力量的大小我們要掌握的恰到好處。比如搓球時,根據來球離網的距離、速度決定擊球的力量和拍面的。

準確的落點,取決於正確的擊球技術和力量的準確控制。網前進攻技術熟練程度越好,運用越自如,控制能力就越強。力量的大小主要靠身體前衝力、手臂、手腕和手指來控制,而拍面角度主要靠手腕和手指來調整。
0 5
戰術意識強、變化活

網前進攻技術本身就有很強的戰術意識,如搓、推、勾、撲的擊球技術正確地結合運用,往往能一拍解決戰鬥,直接得分。即使不能直接得分,也能造成對方被動擊球,創造網前和中後場進攻的機會。

就像韓國選手李龍大一樣,網前意識超好,處理球變化多端,是對手防不勝防,所以良好的網前意識也很重要,也要培養這種網前的靈敏嗅覺

apriltraci 發表於 2016-5-24 11:55:35

thanks for sharing
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